自體脂肪豐胸是一個相當耗費體力的一個手術，因為這個手術牽涉到的是脂肪轉移的問題，如果這個脂肪轉移的問題沒有好好的來解決，我們的身體可能就會出現無法負荷的狀態，所以在手術過後我們必須補充好我們的體力，多吃一些營養品，才能夠讓我們的身體有一個比較好的恢復狀態，而且這種事情真的不是在開玩笑的，如果你以一個很輕鬆的態度再面對的話，我們可能就會看你的身體可能會有一些體力不佳的狀態，這樣其實不太好也不太棒，我們要認真嚴肅地來看。

那我們要如何正面的面對這個問題呢？我們在手術之後一定要有充足的睡眠，這是一個非常基本的，也是一定要做到的。但是其實也很難做不到啦，因為這個手術結束之後你會非常的累，所以在手術幾天後你應該都會非常的好睡覺才是，所以我們更要去飽足我們的體力以及睡眠，飲食也要正常，不可以暴飲暴食也不能都不吃，不要想說我的脂肪都被抽脂到正確的地方了，我就不要亂吃不要影響這個脂肪又生成，這樣只會讓我們的身體可能會有一些脂肪不購或是體力不構的狀況。

我們如果也不好好的飲食的話，我們可能就容易有一些體力不支的狀況，這樣在未來進行很多事情都會不太好，所以我們在這段恢復其裡面一定要格外注意說我們要保持我們的身體健康以及體力的維持，盡量的在家休息或是不要從事太累人的活動，不然的話對我們的身體真的是滿不負責任的事情，愛美又不愛保養，那我們就沒資格來做這樣的醫美手術，一定要好好照顧好我們得身體才可以。

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